Opstellingen werken helend
Als je een opstelling doet voor jezelf mag je aan deelnemers van de groep te vragen plaatsvervanger te willen zijn voor familieleden van jouw systeem, inclusief een plaatsvervanger voor jouw zelf. Je mag die ergens in de ruimte plaatsen en daarna mag je zelf gaan zitten en observeren wat er spontaan gebeurd. Op deze wijze maken we contact met het energieveld van jouw familiesysteem. Middels deze opstelling worden verstrikkingen in je familie zichtbaar en deze kunnen duidelijkheid verschaffen over belemmeringen waar je al jaren last van kunt hebben.
Blinde opstellingen
Alle opstellingen doen we blind. De plaatsvervangers weten niets ook niet wie of wat zij zijn. Dit werkt zuiver en is ook fijn als je moeite hebt jouw probleem kenbaar te maken aan de groep. Alleen jij en de begeleider zijn dan op de hoogte waar het over gaat en wat er opgesteld wordt.
De klassieke methode
Hier gebruiken we oplossende zinnen of verricht de begeleider handelingen waardoor de liefde die verstoord was weer kan gaan stomen en iemand kan dan zijn of haar oorspronkelijke plek binnen het systeem weer in nemen, waarmee deze persoon in zijn of haar kracht komt.
De beweging van uit de kern. Met deze methode wordt er niet of nauwelijks gesproken. De representanten zoeken zelf hun plaats en er ontstaat dan vanzelf een juiste ordening van het systeem. Het wetende veld (dit is het veld waar de opstelling plaats vindt ) laat zien welke methode goed is voor dat moment. Deze benadering is zeer geschikt voor ouders die kinderen hebben met lichamelijke of psychische problemen. Een opstelling kan ingezet worden door ouders of verzorgers van het kind. Het kind zelf hoeft hier dan niet bij aanwezig te zijn.
Waarvoor doe je een opstelling?
Voor algemene levens vragen zoals: Vastlopen in werksituaties- Het verkopen van een huis- Keuze vraagstukken - Niet slagen doelen te bereiken.
Relatie problemen- Herhaalde conflicten Onrust of onbalans- Problemen met huisdieren- Verwerking van Incest. Gewicht problemen- Negatief zelfbeeld Verslavingen- Doodsverlangen- Adoptie- Ziekte.
Het kan zeer verrijkend zijn om representant te zijn in een opstelling voor iemand anders. Met grote regelmaat gebeurt het dat er ook duidelijkheid kan komen met betrekking tot je eigen vraagstukken.
Voordat je zelf een opstelling kan doen, moet je eerst representant geweest zijn in een opstelling van een ander. Zo kun je beter begrijpen wat het inhoudt en weet je wat het betekent als iemand in jouw opstelling representeert. Bovendien is dan geven en nemen in balans.
In een Familieopstelling gaat het alleen om feitelijke gebeurtenissen
Zoals: Het vroegtijdig overlijden van een ouder; verstoten van een familielid; echtscheiding; tragische ongelukken; oorlog en geweld; sexueel misbruik; ziekte; psychose/schizofrenie in de familie; autisme.